Мастерская йоги 🧘‍♂️

🌿 Не спешите уходить после практики Иногда кажется, что практика заканчивается вместе с шавасаной. Но на самом деле именно после занятия начинается то, ради чего мы приходим на коврик. Тело уже расслабилось, дыхание стало глубже, мысли перестали спешить. Это редкое состояние, в котором не хочется никуда бежать…. Налить себе чашку ароматного чая. Посидеть в тишине. Посмотреть в окно. Перекинуться парой слов с теми, кто только что прожил практику вместе с вами. Или просто помолчать. Чай становится не просто напитком, а мягким продолжением практики. Он помогает почувствовать вкус настоящего момента, замедлиться и позволить телу и уму окончательно усвоить всё, что произошло на занятии. В «Мастерской» мы бережно относимся не только к самой практике, но и к пространству после неё. Наша чайная — это место, где можно никуда не торопиться, выдохнуть и просто побыть собой. Подарите себе ещё немного тишины после занятия. Возможно, именно эти минуты станут самой ценной частью вашего дня.

🌿 Не спешите уходить после практики Иногда кажется, что практика заканчивается вместе с шавасаной. Но на самом деле именно после занятия начинается то, ради чего мы приходим на коврик. Тело уже расслабилось, дыхание стало глубже, мысли перестали спешить. Это редкое состояние, в котором не хочется никуда бежать…. Налить себе чашку ароматного чая. Посидеть в тишине. Посмотреть в окно. Перекинуться парой слов с теми, кто только что прожил практику вместе с вами. Или просто помолчать. Чай становится не просто напитком, а мягким продолжением практики. Он помогает почувствовать вкус настоящего момента, замедлиться и позволить телу и уму окончательно усвоить всё, что произошло на занятии. В «Мастерской» мы бережно относимся не только к самой практике, но и к пространству после неё. Наша чайная — это место, где можно никуда не торопиться, выдохнуть и просто побыть собой. Подарите себе ещё немного тишины после занятия. Возможно, именно эти минуты станут самой ценной частью вашего дня…

https://ostrovok.ru/hotel/russia/sochi/mid11161657/kompas_hotel_2/?dates=11.08.2026-13.08.2026&guests=2&price=100-10000.all&amenities=has_pets&room=s-92b484e9-7877-560b-a61d-db1dad2b4084&q=299

Зыблева Марина, практикующий остеопат и психосоматолог, @zyblevamv проведет мастер-класс в Мастерской йоги. На мастер-классе мы разберём: ✨ почему энергия уходит, даже если анализы в норме; ✨ как остеопатический и восточный подходы помогают восстановить ресурс; ✨ какие ежедневные привычки действительно работают, а какие только создают иллюзию заботы о себе; ✨ простые практики, которые помогут чувствовать себя бодрее, спокойнее и продуктивнее без ретритов, БАДов и постоянного поиска новых «волшебных» методов. Если вы хотите не просто отдыхать, а научиться жить так, чтобы энергии хватало на работу, семью, любимые занятия и себя — буду рада поделиться тем, что помогает мне самой и моим пациентам. 📍 21 июля 10:30–12:00 📍 ул. Фурмановская, 79 💳 Стоимость — 2000 ₽ 👕 Форма одежды — удобная 📞 Запись по телефону +79897051081 Количество мест ограничено, чтобы каждому участнику можно было уделить внимание во время практической части.