❗ОБЪЯВЛЯЮ НАБОР на второй поток интенсива "Тазовое дно+осанка"❗ (Отлично подойдет для новичков!)😉👌 ✅Что и как будет? В течение недели (с 27 июля по 2 августа 2026) в закрытый телеграмм канал я буду выкладывать 15-минутные мини-тренировки на осанку и тазовое дно. Вы будете выполнять их, вырабатывать полезную привычку включения в свою рутину простых и полезных упражнений, сможете ощутить на себе первые результаты работы 🙌 Интенсив отлично подойдёт вам, если у вас: ✨Болит спина ✨Выпирает живот ✨Есть отеки ✨Тело зажатое и "деревянное" ✨Есть сутулость и холка ✨Есть проблемы с мышцами тазового дна (подтекания при кашле, низкое либидо, запоры, захват воздуха в перевернутых позициях) Я буду давать упражнения именно для начинающих, чтобы абсолютно каждый мог присоединиться и без труда все выполнять. Получаться будет У ВСЕХ! https://sonyastretch.ru/intensiv 👆По ссылке вы можете посмотреть подробную информацию про интенсив и записаться на него! Он может стать для вас тем самым первым шагом, на который вы ещё не решились 🙌 Интенсив развеет ваши сомнения, даст протестировать онлайн формат тренировок со мной, даст телу прочувствовать тот самый кайф от приятных упражнений! Кто со мной? Стоимость 2300р, если вступить до 27 июля, то есть до старта! 🔥🔥Помимо тренировок вас ждут полезные посты, скидки на полноценные тренировки и моя обратная связь! Доступ к интенсиву будет до 9 августа, то есть ещё неделю после его окончания, чтобы точно все успели всё доделать! 👇👇👇 https://sonyastretch.ru/intensiv