Фатима Омарова

Травма не сделала тебя сильнее Я часто слышу: «Всё, что со мной случилось, сделало меня сильнее». И каждый раз хочется сказать: нет. ‼️Травма не делает сильнее. Травма травмирует. Да, после тяжёлых событий человек может научиться очень многому. Терпеть. Быстро собираться. Не плакать. Ни от кого не зависеть. Я вообще замечаю, что травмированные люди часто очень функциональные Они работают, зарабатывают, решают вопросы, всех поддерживают и им как будто никто особо и не нужен. ‼️Только отдыхать они не умеют… ‼️Просить о помощи им неловко… ‼️Когда становится плохо, закрываются… ‼️Когда кто-то подходит слишком близко, хочется отойти… А собственную усталость замечает уже тогда, когда сил вообще нет.❌ Я бы не называла это сильной психикой. Сильная психика для меня это прежде всего устойчивая психика.✅ Я могу чувствовать боль и не разваливаться от неё✅ Могу злиться и не разрушать всё вокруг✅ Могу бояться и всё равно смотреть на реальность✅ Могу любить человека и не терять рядом с ним себя✅ Могу пережить отвержение и не решить после этого, что теперь никому нельзя доверять✅ Вот это сила. А травма часто делает с психикой совсем другое. Она её расщепляет.‼️ И потом внутри одной личности могут одновременно жить два совершенно разных человека Один очень хочет любви…а второй никому не доверяет. Один хочет наконец расслабиться рядом с другим… а второй всё контролирует. Поэтому я бы перестала благодарить травму за силу или тех кто нанес эти травмы. Если после всего пережитого вы стали сильнее, это не травма вас такой сделала. Это сделали вы сами с помощью Всевышнего. Когда учились снова чувствовать.✅ Когда переставали терпеть то, что вам больно.✅ Когда учились доверять, хотя страшно.✅ Когда потихоньку собирали обратно те части себя, которые когда-то пришлось спрятать, чтобы просто пережить происходящее.✅ Вот это уже сила‼️ Не «я столько выдержала». А: «После всего, что со мной было, я всё-таки смогла вернуться к себе».