Лично я считаю, что именно антиоксиданты меня спасли, когда я ждала постановку своего диагноза (об этом я когда нибудь расскажу если интересно).
А вот в косметике главный наш антиоксидант, это хороший витамин С в рабочей формуле. У нас кстати сейчас проходит акция, где именно такой витамин С мы дарим при заказе.
🍓 Поооодари мне Санта, антиииоксиданты...
Летом я особенно часто говорю о солнце, SPF и защите кожи. Но есть еще один способ поддержать организм в этот период — добавить в рацион больше антиоксидантов.
На самом деле ничего страшного в этом слове нет.
Антиоксиданты — это вещества, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы. Именно они образуются под воздействием ультрафиолета, стресса, курения, плохой экологии, недосыпа и даже обычных обменных процессов.
Когда свободных радикалов становится слишком много, развивается так называемый оксидативный стресс (о нем я говорила уже тут). А это уже ускоренное старение кожи, разрушение коллагена, воспаление, снижение иммунитета и повышенный риск развития многих хронических заболеваний.
По сути, антиоксиданты — это наши внутренние защитники.
Они помогают сохранить качество кожи, поддерживают здоровье сосудов, мозга, сердца, защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения.
Антиоксидантов очень много. Самые известные — это витамины С, Е и А, каротиноиды, полифенолы, флавоноиды, ликопин, антоцианы, ресвератрол и коэнзим Q10.
Конечно, сегодня можно найти огромное количество БАДов с антиоксидантами. Но если нет показаний к их назначению, летом лучшее, что мы можем сделать для себя, — есть сезонные продукты. В них антиоксиданты находятся в естественной форме и работают в комплексе с витаминами, клетчаткой и микроэлементами.
Мой летний топ-5 продуктов-антиоксидантов:
🍓 Ягоды — клубника, черника, малина, ежевика, смородина. Настоящие лидеры по содержанию антоцианов и витамина С.
🍅 Томаты — источник ликопина, одного из самых мощных антиоксидантов. Кстати, после термической обработки он усваивается даже лучше.
🥬 Зелень — шпинат, петрушка, укроп, руккола. Богаты витаминами С, Е, каротиноидами и фолатами.
🫐 Вишня и черешня — содержат полифенолы и антоцианы, которые помогают уменьшать воспаление и защищают сосуды.
🍉 Арбуз — еще один прекрасный источник ликопина, а заодно отличный способ поддерживать водный баланс в жаркую погоду.
И помните: ни один самый дорогой БАД не сможет компенсировать отсутствие полноценного питания, сна, физической активности и защиты кожи от солнца.
Лето — идеальное время, чтобы напитать организм тем, что уже создала природа. Иногда тарелка свежих ягод приносит организму гораздо больше пользы, чем красивая баночка с очередной «волшебной» добавкой. ❤️
Канал «БЬЮТИ-ДИЛЕР» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«БЬЮТИ-ДИЛЕР» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 328 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Подарки, которые хочется повторять снова и снова!
При покупке продукции бренда ALLIES OF SKIN на сумму от 15 000 рублей или бренда PSA на сумму от 12 000 рублей мы дарим вам полноразмерную сыворотку с витамином С в подарок!
Ваша кожа скажет "спасибо" за мощное сияние и защиту, а вы получите еще больше удовольствия от любимых брендов.
Количество подарков ограничено — успейте забрать свой, пока он есть! 🎁
За покупками сюда!
✨ Привет красивые!
Недавно посмотрела фрагмент интервью Ксении Собчак, где она рассказала, что сделала инъекции полимолочной кислоты стоимостью около 200 тысяч рублей.
Если честно, меня не смутила цена. Полимолочка при всей моей любви к ней , действительно процедура не дешевая. Ксении скорее всего делали 2 флакона, лицо и шею. Да и клиника наверняка топовая и в Москве, так что вот вам и цена. Так что стоимость меня не смутила. В Перми, например, стоимость флакона 40000-50000₽. Препарат действительно является одним из лучших коллагеностимуляторов и уже несколько лет считается одним из самых перспективных в современной косметологии, но при этом до сих пор о нём знают далеко не все.
Сегодня главный тренд эстетической медицины — не изменить лицо, а сохранить его естественную красоту как можно дольше. Именно по этому принципу и работает полимолочная кислота. Именно за это я её и люблю.
В отличие от филлеров, она не заполняет морщины и не создает объем. Ее задача совсем другая — стимулировать фибробласты, клетки, которые отвечают за выработку собственного коллагена. Именно для этого мы жирок в лице и бережем 😉
А ведь именно коллаген — это каркас нашей кожи. После 25 лет его синтез постепенно снижается, а этастин теряет качество после 35–40 лет это становится особенно заметно: кожа теряет плотность, меняется овал лица, появляются заломы и снижается упругость тканей.
Полимолочная кислота не маскирует эти изменения, а помогает организму самостоятельно восполнять дефицит коллагена. Поэтому результат развивается постепенно, зато выглядит максимально естественно. Обычно окружающие не замечают вмешательства, а просто говорят: «Ты прекрасно выглядишь!»
Часто пациенты спрашивают, чем она отличается от других процедур.
Филлеры восполняют объем здесь и сейчас. Ботулотоксин расслабляет мышцы и работает с мимическими морщинами. Биоревитализация увлажняет кожу благодаря гиалуроновой кислоте. PDRN (полинуклеотиды) помогают клеткам быстрее восстанавливаться и улучшают качество кожи.
Полимолочная кислота решает другую задачу — запускает естественную выработку нового коллагена. Именно поэтому эти методики не заменяют друг друга, а при правильном подходе могут прекрасно сочетаться.
Я особенно люблю этот препарат за его философию. Современная косметология должна не менять человека до неузнаваемости, а помогать ему дольше сохранять молодость и качество тканей.
Полимолочная кислота — это не история про быстрый вау-эффект. Это инвестиция в свое лицо на годы вперед. Эффект от процедуры мы начинаем видеть только через 3 месяца и нарастает он до 6 месяцев. Это игра в долгую. И именно такой подход я считаю самым грамотным— не бороться с возрастными изменениями тогда, когда они уже выражены, а работать на опережение, помогая коже как можно дольше оставаться плотной, здоровой и красивой. 💙
