Здоровье, питание, тело 35+

Омепразол от изжоги: когда он действительно нужен❓ «Дайте омепразол от изжоги» — один из частых запросов в аптеке. Здесь стоит уточнить, что омепразол действительно применяется при изжоге. Но он не предназначен для быстрого купирования единичных приступов. Омепразол относится к ингибиторам протонной помпы (ИПП). Он снижает выработку соляной кислоты в желудке и используется для лечения заболеваний и состояний, связанных с кислотозависимыми нарушениями. О том, как правильно принимать ИПП я уже писала здесь. Врач может назначить омепразол при следующих состояниях: ▪️ гастроэзофагеально рефлюксная болезнь (ГЭРБ) ▪️ рефлюкс-эзофагит ▪️ язвенная болезнь ▪️ в составе схемы лечения Helicobacter pylori ▪️ некоторых состояниях, сопровождающихся избыточной секрецией кислоты, например при гиперацидном гастрите ▪️ если предстоит курс противовоспалительных препаратов Почему не стоит принимать омепразол при обычной разовой изжоге? Потому что он работает не как «скорая помощь». Препарат подавляет образование соляной кислоты, но его действие отличается от препаратов, которые непосредственно нейтрализуют кислоту или препятствуют её контакту со слизистой пищевода. Если изжога возникла однократно после переедания, позднего ужина или другой понятной причины, принимать омепразол специально для облегчения симптома не стоит. Для разовой изжоги обычно применяют препараты быстрого действия — антациды или алгинаты. Выбор конкретного средства зависит от ситуации и других лекарств, которые принимает человек. Если изжога повторяется стоит обратить внимание на частоту приступов. Если вам приходится регулярно самостоятельно принимать лекарства от изжоги, лучше обсудить это с врачом. Повторяющиеся симптомы могут быть проявлением ГЭРБ или другого заболевания, которое требует полноценной оценки и лечения. В такой ситуации омепразол вполне может оказаться именно тем препаратом, который нужен, но важна диагностика врача, наличие показаний, схема приёма и продолжительность лечения. Разовая изжога и регулярно возникающий кислотный рефлюкс — это разные ситуации и подход к ним тоже разный. Поэтому прежде чем автоматически покупать омепразол при эпизоде изжоги, спросите себя: «Как часто это происходит? Приходится ли мне регулярно принимать препарат от изжоги?» Иногда нужен препарат быстрого действия, иногда — курс омепразола по назначению врача, а иногда — разобраться с причиной симптомов.

Пост без текстового описания.

Недавно ко мне поступил вот такой вопрос, хочу ответить на него в публично. Вдруг кому-то будет полезно 🙂 Дефицит магния действительно может усиливать усталость, раздражительность, тревожность, мышечное напряжение, нарушения сна, ощущение нехватки сил и тягу к сладкому. Но набор веса сам по себе для дефицита магния не является характерным. Постоянная усталость, раздражительность и прибавка в весе могут быть симптомами разных проблем в организме: ▪️ дефицит железа ▪️ нарушения функции щитовидной железы ▪️ дефицит витамина D ▪️ дефицит B12 ▪️ хронический стресс, высокий кортизол, недостаток сна ▪️ инсулинорезистентность и другие нарушения углеводного обмена Уровень магния конечно можно проверить, но анализ крови не всегда отражает запасы магния в организме. Поэтому ориентируются не только на анализ, но и на симптомы, питание и другие факторы. Если усталость сохраняется, вес растёт без видимой причины, а настроение заметно изменилось, я рекомендую обязательно пройти базовое обследование. Обычно оно включает: ▪️общий анализ крови ▪️ферритин ▪️ТТГ и свободный Т4 ▪️витамин D ▪️витамин B12 ▪️глюкозу, инсулин или гликированный гемоглобин (HbA1c) ▪️магний и другие показатели по назначению врача, если это необходимо Если чувство агрессии трудно контролировать и оно сопровождается подавленным настроением, тревогой и длится длительное время, стоит также обсудить симптомы с психотерапевтом. До получения результатов анализов не стоит самостоятельно начинать приём больших доз магния. Если дефицит действительно есть, врач поможет подобрать форму (например, цитрат или глицинат) и дозировку, которые будут эффективны и безопасны. ❗️Публикация носит информационный характер, с целью повышения уровня знаний читателя о здоровье, и не заменяет консультации со специалистом #вопрос_ответ

Недавно ко мне поступил вот такой вопрос, хочу ответить на него в публично. Вдруг кому-то будет полезно 🙂 Дефицит магния действительно может усиливать усталость, раздражительность, тревожность, мышечное напряжение, нарушения сна, ощущение нехватки сил и тягу к сладкому. Но набор веса сам по себе для дефицита магния не является характерным. Постоянная усталость, раздражительность и прибавка в весе могут быть симптомами разных проблем в организме: ▪️ дефицит железа ▪️ нарушения функции щитовидной железы ▪️ дефицит витамина D ▪️ дефицит B12 ▪️ хронический стресс, высокий кортизол, недостаток сна ▪️ инсулинорезистентность и другие нарушения углеводного обмена Уровень магния конечно можно проверить, но анализ крови не всегда отражает запасы магния в организме. Поэтому ориентируются не только на анализ, но и на симптомы, питание и другие факторы. Если усталость сохраняется, вес растёт без видимой причины, а настроение заметно изменилось, я рекомендую обязательно пройти базовое обследование. Обычно оно включает: ▪️общий анализ крови ▪️ферритин ▪️ТТГ и свободный Т4 ▪️витамин D ▪️витамин B12 ▪️глюкозу, инсулин или гликированный гемоглобин (HbA1c) ▪️магний и другие показатели по назначению врача, если это необходимо Если чувство агрессии трудно контролировать и оно сопровождается подавленным настроением, тревогой и длится длительное время, стоит также обсудить симптомы с психотерапевтом. До получения результатов анализов не стоит самостоятельно начинать приём больших доз магния. Если дефицит действительно есть, врач поможет подобрать форму (например, цитрат или глицинат) и дозировку, которые будут эффективны и безопасны. ❗️Публикация носит информационный характер, с целью повышения уровня знаний читателя о здоровье, и не заменяет консультации со специалистом #вопросответ